Angebote für Anfänger

Tao-Yoga & Qi Gong Basiskurs

Die Qualität und die Quantität unserer Lebensenergie bestimmt unser emotionales und gesundheitliches Wohlbefinden.

An fünf Abenden werden die Basis-Übungen des Tao Yoga Systems nach Meister Mantak Chia vermittelt:
–    das innere Lächeln
–    die sechs heilenden Laute
–    Chi-Selbstmassage
–    der kleine Energiekreislauf
–    sowie die Grundübungen des Eisenhemd Qi Gong (Baum-Umarmen, Schildkröte und Wasserbüffel)

Durch diese Übungen wird das Bewusstsein für die inneren Organe und den Fluss der Lebensenergien vertieft und die Fähigkeit trainiert, unabhängig von äußeren Gegebenheiten, die uns im Alltag begegnen, im emotionalen Gleichgewicht zu bleiben und ein tiefes befriedigendes Wohlbefinden aufrecht zu erhalten. Dieses stabile Wohlbefinden stellt sich dadurch ein, dass die inneren Energien bewahrt, balanciert und weiter verfeinert werden.

Diese im Basis-Kurs vermittelten Übungen stellen die Grundlage für fortgeschrittene Qi Gong Übungen des Tao Yoga Systems wie die Kultivierung der Sexualenergie, die inneren Kampfkünste, die taoistischen Heilkünste sowie die spirituelle Höherentwicklung dar.

Abendkurs

Der Basis-Kurs wird an fünf Freitagabenden in Unterrichtseinheiten von jeweils 95 Minuten unterrichtet. Der Kurs kostet 75 Euro für Kurzentschlossene und 60 Euro bei frühzeitiger Anmeldung (Frühbucherrabatt).

Wochenendseminar

Alternativ zum Abendkurs werden die Basis-Übungen auch im Rahmen von einzelnen Wochenendseminaren unterrichtet. Ein Wochenendseminar kostet 150 Euro für Kurzentschlossene und 120 Euro bei frühzeitiger Anmeldung (Frühbucherrabatt).

Taijiquan Abendkurs

Inhalt dieses Abendkurses sind bewegte Qigong Formen sowie die inneren Kampfkünste Xingjiquan, Baguazhang und Taijiquan.

 

Anstehende Veranstaltungen

  1. Taijiquan Kurs (I.5)

    Mai 24 @ 20:00 - 21:45
  2. TAO Yoga Basis Retreat + Ausbildung

    Mai 29 @ 10:00 - Juni 2 @ 17:00